tecnicas para silenciar la voz interna Fundamentals Explained
Las emociones y los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras conductas y toma de decisiones. Por ejemplo sentir miedo es completamente normal, ya que es una emoción que nos ayuda a desarrollar un sentido de alerta e impulsa la supervivencia.Algunos de estos pensamientos obsesivos pueden surgir en situaciones de estrés o incertidumbr